Calculadora de Frecuencia Cardíaca y Zona 2
Calcula tus 5 zonas de entrenamiento personalizadas mediante la Fórmula de Karvonen (Reserva Cardíaca), Tanaka (208 − 0,7×Edad), Umbral de Lactato (LTHR) o MAF (180 − Edad).
Calcula tus 5 zonas de entrenamiento personalizadas mediante la Fórmula de Karvonen (Reserva Cardíaca), Tanaka (208 − 0,7×Edad), Umbral de Lactato (LTHR) o MAF (180 − Edad).